Träningsblogg om lyftband och greppstyrka
Få guider om lyftselar, greppstyrka och styrketräning – och lär dig mer om våra produkter och danska produktion.
Straps för shrugs – när är det vettigt?
Lär dig när lyftremmar är lämpliga för shrugs, hur de används korrekt och hur du undviker att greppet begränsar träningen...
Hook grip kontra mixed grip – vad är bäst för marklyft?
Hook grip eller mixed grip? Jämför teknik, styrkor och nackdelar med de två marklyftsgreppen, och hitta det grepp som passar...
Vad är hook grip? Teknik, fördelar och nackdelar
Lär dig hur hook grip fungerar, hur tummen placeras och när greppet kan vara ett alternativ till mixed grip och...
Mixed grip vs. dubbelt överhandsgrepp – vilket är bäst för marklyft?
Lär dig skillnaden mellan mixed grip och double overhand i marklyft. Se fördelar, nackdelar och vilket grepp som passar bäst...
Hur får man ett starkare grepp? 10 effektiva metoder
Få ett starkare grepp med tio konkreta träningsmetoder. Se hur du använder Farmer's Walk, dead hangs, marklyft och strategisk användning...
Dead hangs – teknik, greppstyrka och progression
Lär dig att utföra dead hangs korrekt, och se hur övningen kan träna grepputhållighet, underarmar och kontroll i en hängande...
Farmer's Walk – teknik, muskler och greppstyrka
Lär dig att utföra Farmer's Walk korrekt och se hur övningen tränar greppstyrka, underarmar, bål och övre rygg.
Så här förbättrar du din greppstyrka för marklyft – 6 övningar
Vill du ha ett starkare grepp i marklyft? Få sex konkreta övningar och en enkel plan för att träna händer...
Komplettera din träningsuppsättning
Kombinera StrapIt med HookIt eller Wrist Wraps, och få mer stöd, kontroll och komfort i din styrketräning.
Leverans, retur och kundtjänst
Här hittar du svar på de vanligaste frågorna om leverans, byte, reklamation och kundservice. Har du fortfarande frågor sitter vi alltid redo att hjälpa till.
Hur lång är leveranstiden?
Förväntad leveranstid är 2–4 arbetsdagar. När din beställning har skickats får du ett spårningsnummer så att du kan följa paketet.
Hur returnerar eller byter jag min order?
Vi erbjuder 100 dagars returrätt. Om du vill returnera eller byta din beställning kan du skapa en retur via vår returportal. En retursedel kostar 19 kr. Du kan välja mellan byte, presentkort eller återbetalning.
Skapa en retur
Hur skapar jag ett klagomål?
Har du mottagit en produkt med ett fel, eller har ett problem uppstått under användning? Skapa en reklamation via vår reklamationsportal, så hjälper vi dig snarast möjligt.
Skapa en reklamation
Hur kontaktar jag MakeIt kundservice?
Du är alltid välkommen att kontakta oss om du har frågor om våra produkter eller din beställning. Vi strävar efter att besvara alla förfrågningar så snabbt som möjligt.
Kundtjänst: Anton@nowmakeit.eu
